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Achtsamkeit - Leben im Hier und Jetzt
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Beschreibung

Achtsamkeit ist mehr als ein Trend: Es ist eine innere Haltung mit jahrtausendalter Tradition. Doch was bringt eine achtsame Haltung?

Gemeinsam betrachten wir, welche positiven Auswirkungen sich durch das Üben von Achtsamkeit für uns, unsere Gesundheit, unsere Beziehungen sowie unser gesamtes Umfeld ergibt – beruflich und privat. 
Freuen Sie sich auf praxisnahe Impulse, die Ihnen helfen, Achtsamkeit zu trainieren und Ihre Aufmerksamkeit bewusst auf den gegenwärtigen Moment zu richten.

Eignet sich als Vortrag oder Workshop. 

#BewusstesHandlen #Emotionsregulation #MentaleGesundheit 

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