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Raus aus der Zeitfresser-Falle: Wege zu einem gesunden Medienkonsum
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Beschreibung

Dank unserer Vielzahl an digitalen Geräten ist der Internetzugang jederzeit verfügbar und wird sehr häufig – auch sinnlos und zeitverschwendend – genutzt.

In diesem Vortrag beleuchten wir die Aktualität des Themas mit fundierten Fakten und erklären den Unterschied zwischen sinnvoller Nutzung und süchtigem Verhalten.

Lernen Sie, welche Verhaltensauffälligkeiten für einen pathologischen Mediengebrauch und Online-Sucht sprechen und welche Risikofaktoren es dafür gibt.

Sie erhalten konkrete Empfehlungen sowie Hilfsangebote, um wieder einen gesunden Abstand zu digitalen Medien zu finden.

Eignet sich als Vortrag. 

#Suchtprävention #Selbstregulation #Achtsamkeit 

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