Homeoffice

Fit im (Home) Office – für mehr körperliches Wohlbefinden am Arbeitsplatz

Vortrag | Seminar • Präsenz | Online

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Fast jeder Mensch in Deutschland klagt mindestens einmal im Leben über Rückenschmerzen. Das Krankheitsbild „Rückenschmerz“ belegt somit Platz zwei der am häufigsten gestellten Diagnosen. Einer der Hauptgründe liegt dabei im Bewegungsmangel. Wie man einen Vollzeit-Schreibtisch-Beruf mit Bewegung im Alltag kombinieren kann und auch im Home Office etwas für sich und seine Rückengesundheit tun kann, erfahren Sie in dieser Veranstaltung.


Für: Beschäftigte

Inhalt

  • Gesundheitliche Gefahren durch Bewegungsmangel
  • Bewegungen im Homeoffice integrieren
  • Praktische Übungen

Methode

  • Präsenz
  • Online

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